Salud ¡Consumir demasiada sal puede debilitar tu sistema inmunitario!Una dieta con demasiada sal no solo es mala para la tensión, sino que debilita las defensas frente a las bacterias, según un estudio realizado con personas y ratones por el Hospital Universitario de Bonn (Alemania) que publica Science Translational Medicine.
Nutrición¿Qué debemos hacer para fortalecer el sistema inmune? La nutricionista Deisy Samaniego conversó con TVO y nos contó qué alimentos ayudan a fortalecer el sistema inmune. También nos aclaró dudas sobre algunas supuestas recomendaciones que circulan en las redes sociales.
Desde tu hogarAprendé a hacer tu huerta en casa, mediante una sesión onlineEste jueves 26 de marzo, de 14.00 a 15.00, se dictará un taller para que puedas empezar una huerta en casa. Será una sesión online, en vivo, con la que podrás aprender cómo tener un jardín comestible. Te contamos más detalles...
Covid-19Mitos y verdades sobre la prevención del coronavirus El infectólogo y epidemiólogo Dr. Iván Allende conversó con TVO para aclarar algunas informaciones que circulan en las redes sociales con respecto a cómo prevenir el covid-19.
Nutrición y saludLos alimentos recomendados por Ingrid Poka para fortalecer tus defensas La licenciada en Nutrición Ingrid Poka contó en sus redes sociales cuáles son los 10 alimentos que te ayudarán a fortalecer tus defensas. Seguí leyendo y enterate qué debés consumir en estos días de aislamiento social.
BienestarCómo ayudar a los peques a sobrellevar el estrés por la alerta de coronavirus Los niños también están al tanto de lo que sucede con el coranavirus, más aún ahora que en nuestro país se suspendieron las clases para evitar la propagación de la enfermedad. Los peques hacen preguntas como ¿yo también tendré coronavirus?, o ¿cuándo volveremos al cole? y pueden responder al estrés de diferentes maneras. A continuación, unas claves publicadas en Unicef.es para ayudarlos a lidiar con la crisis.
Vuelta a clasesOpciones de meriendas saludables para llevar al coleLos chicos volvieron al cole y durante cinco días meriendan fuera de casa, por eso debemos cuidar su alimentación y ofrecerles opciones ricas y saludables. A continuación, te damos algunas ideas sobre qué preparar para llevar en el merendero escolar.
